Systemisches Coaching für Sportler

Hej, ich bin Lina. Als systemischer Coach unterstütze ich Athleten dabei, den Übergang der aktiven Karriere in eine neue Lebensphase zu gestalten.

Ehemalige Sportler erleben häufig den Verlust eines klaren Zieles und der gewohnten Identität, die sie über einen langen Zeitraum begleitet hat. Diese Zeit der Neuorientierung kann als sehr herausfordernd empfunden werden, steckt aber voller Chancen. Eine professionelle Begleitung hilft, Klarheit in dieser ungewissen Zeit zu gewinnen, zu reflektieren und die eigene Zukunft zu gestalten. Mithilfe eines Coachings werden neue Perspektiven eingenommen und Blickwinkel erschlossen, die vorher unbekannt waren. Ich arbeite mit Methoden des systemischen Ansatzes, viel Empathie und stets auf auf Augenhöhe.

Was kommt nach dem Exit? Die Ziellinie markiert nicht das Ende, sondern den Beginn eines neuen Kapitels. Ich unterstütze dabei, den Übergang von der aktiven Sportkarriere in eine erfolgreiche und erfüllende Zukunft zu gestalten.

Anders als in den meisten Berufen tritt der Ausstieg im Sport oft plötzlich oder deutlich früher im Leben ein, was viele Athleten überrascht. Finde heraus, welche Perspektiven dir offenstehen und wie du deine Stärken auch außerhalb des Sports nutzen kannst.

Definiere konkrete, erreichbare Ziele für deine Zukunft und entwickle eine Strategie, um sie Schritt für Schritt zu erreichen.

Verarbeite den emotionalen Übergang und entwickle neue Routinen, die dir helfen, auch nach der aktiven Karriere leistungsstark und ausgeglichen zu bleiben.

Wenn du feststeckst und Veränderung möchtest, ist Coaching hilfreich. Ich unterstütze und begleite dich, damit du ins „Tun kommst“.

Wir widmen uns deinem Anliegen mit klaren Fragestellungen machen sichtbar, was du wirklich willst. Wie viele Sitzungen es dazu braucht, entscheidest du.

Coaching hilft dir, dich weiterzuentwickeln und Gedanken und Gefühle zu reflektieren, die du bisher außer Acht gelassen hast.